Weil der Energieverbauch bei jeder Person unterschiedlich ist und insbesondere vom Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht, aber auch dem Trainingszustand der Person abhängt, sind pauschale Angaben zum Kalorienverbrauch schwierig zu machen.Deswegen lässt sich für jede Person der Energieverbrauch mit dem sogenannten Metabolischen Äquivalenten (MET) berechnen. 0000007527 00000 n

Es wird benutzt, um die Energieverbräuche bei verschiedenen Aktivitäten miteinander zu vergleichen.

Ihre Nachricht erscheint hier Das metabolische Äquivalent (engl. Improvement of the Sense of Coherence by Physical Activities Ihre Nachricht erscheint hier

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So entspricht Schlafen zum Beispiel einem MET von 1, Spazierengehen etwa 4 MET, Laufen oder zügiges Radfahren zirka 12 MET. Diese Präsentation gefällt Ihnen? 0000006781 00000 n Das metabolische Äquivalent wurde von Ainsworth wie folgt definiert : 1 MET entspricht dem Umsatz von 3,5 ml Sauerstoff pro Kilogramm Körpergewicht pro Minute bei Männern, bei Frauen sind es 3,15 ml/kg/min. Dabei entspricht 1 MET dem Verbrauch von 1 kcal pro kg Körpergewicht pro Stunde.

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manuelletherapie Das metabolische Äquivalent (MET) zur Berechnung des Energieumsatzes
Im amerikanischen Sprachraum wird dieser Ruheumsatzes als MET’s bezeichnet (metabolisches Äquivalent), 1 MET = entspricht etwa den Kalorienverbrauch von 1 kcal pro Stunde und kg … 0000005733 00000 n Der Sauerstoffbedarf des gesunden Erwachsenen in vollkommener Ruhe (also z.B. Das Metabolische Äquivalent (engl.metabolic equivalent of task; MET) wird verwendet, um den Energieverbrauch verschiedener Aktivitäten zu vergleichen.Es ist die Beschreibung des Stoffwechselumsatzes eines Menschen bezogen auf den Ruheumsatz im Verhältnis zu seinem Körpergewicht.. Das metabolische Äquivalent wurde von Ainsworth wie folgt definiert : 1 MET … 0000011609 00000 n in Narkose) beträgt etwa 3,5 ml/kg/min (etwas weniger für Frauen). Dann am besten gleich teilen! 0000009227 00000 n

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